Comment préserver la jeunesse et la santé de la peau?

Crème visage anti-âge
Crème visage rajeunit

Quelle femme ne rêve pas de rester jeune toute sa vie? Et ce d’autant plus que le marché d’aujourd’hui offre une grande variété des soins anti-âge. Le seul problème reste de choisir une crème, une émulsion ou un sérum anti-âge, ce qui ressemble un peu à une loterie. Car on le sait très bien, 50% de soins positionnés en tant que produits anti-âge sont totalement inefficaces contre les rides.

Par conséquent, il faut préserver la jeunesse de la peau dès le plus jeune âge.

Quelles sont les raisons du vieillissement de la peau?

Les premiers changements visibles relatifs à l’âge nous guettent après 40 ans. Mais ce chiffre n’est qu’une moyenne. Certaines femmes gardent la jeunesse de la peau même à 50 voire 60 ans. Tandis que chez d’autres, les premières rides apparaissent après 30 ans. Pourquoi certaines parmi nous vieillissent plus tôt, et d’autre beaucoup plus tard? Quelques facteurs en sont la cause.

  1. Les rayons du soleil.
  2. Le tabagisme (y compris le tabagisme passif).
  3. L’excès d’expressions faciales
  4. Les régimes trop stricts.
  5. Une exposition fréquente à des vents forts.

Le facteur le plus important reste l’hérédité. Observez vos parents et la famille la plus proche. S’ils ont l’air plus jeunes que leur âge, il est plus probable que vous garderez la jeunesse et la fraîcheur. Bien entendu, à condition de ne pas fumer, de ne pas abuser de bronzage et de ne pas suivre des régimes qui ressemblent plus à des fringales.

rajeunissant l'application de la crème
avant et après le cours de rajeunissement du visage

Quels sont les types des rides?

Il faut toujours savoir à quoi ressemble votre ennemi. Les dermatologues distinguent 2 types de rides: les rides dynamiques et les rides statiques.

Les rides dynamiques sont causées par le travail des muscles du visage. Elles sont formées sous l’influence des expressions faciales quand nous sourions, pleurons, rions, etc. Ces rides ne sont pas un signe d’âge. Parfois elles sont présentent même chez les enfants et les adolescents.

Les rides statiques apparaissent avec l’âge et sont liées à l’amincissement et l’étirement de la peau. Elles sont toujours visibles sur le visage quelles que soient les expressions faciales. Ce sont ces rides-là qui trahissent l’approche de la vieillesse. Causées par les de facteurs nocifs, elles sont les premières à s’installer sur le visage.

Le soleil – le principal ennemi de la jeunesse

Les 50% du rayonnement ultraviolet auquel nous sommes exposés au cours de notre vie, sont reçus avant 18 ans. Hélas, les bains de soleil dont beaucoup d’entre nous ont profité pendant l’enfance et l’adolescence ont un prix à payer. Si jusqu’à l’âge de 18 ans la personne s’expose en permanence au soleil, les premières rides vont apparaître à l’âge de 25 ans. Et à 35 ans les rides statiques profondes ainsi que les plis se formeront sur son visage. Il a été prouvé que dans 90% des cas, le vieillissement prématuré est causé par l’effet négatif du rayonnement solaire.

Pourquoi donc? Tout simplement parce que la lumière ultraviolette endommage l’ADN de la peau. Ces micro-dommages s’accumulent au fil des années, conduisant au vieillissement prématuré de la peau.

Pour réduire les effets nocifs des rayons UV durant une journée ensoleillée, utilisez une crème avec SPF15 ou plus. Appliquez-la non seulement sur le visage, mais aussi sur toutes les parties du corps exposées au soleil. Vous feriez même mieux à utiliser cette crème pendant toute l’année. Un bob, une caquette ou chapeau à larges bords complémenteront parfaitement la crème.

L’impact nocif du tabagisme sur la peau

Le fait de fumer use le corps à un rythme accéléré. Le plaisir quotidien des cigarettes fait le fumeur courir le risque de cancer de poumons, l’emphysème, ou la crise cardiaque. Le vieillissement prématuré est la « récompense » la plus courante pour l’amour du tabac. Les substances chimiques contenues en grandes quantités dans les cigarettes, rétrécissent les vaisseaux sanguins et réduisent l’apport de nutriments et de l’oxygène à la peau. Privée d’oxygène, la peau devient sèche, sensible et sujette à un vieillissement précoce.

L’alimentation et la peau

comment il est facile de garder la peau jeune
une peau saine et jeune – facilement

90% des nutriments nécessaires pour préserver la jeunesse de la peau nous viennent avec de la nourriture. Un régime alimentaire strict comporte un risque de carences. En conséquence, les kilos en trop en partant emmènent avec eux la jeunesse.

Les expressions faciales et le vieillissement précoce

Un rôle énorme dans la formation des rides est joué par nos expressions faciales. La peau a une « mémoire ». Si, en raison de la contraction des muscles, des plis apparaissent dans certains endroits, avec l’âge ils seront remplacés par les rides. Voilà pourquoi les gens qui ont des mimiques prononcées vieillissent plus tôt. Cela inclut l’habitude de plisser les yeux, faire des mines, froncer les sourcils. Voulez-vous paraître jeune? Surveillez vos expressions du visage et la manière dont vous articulez en parlant.

Est-il possible de retarder la vieillesse?

Le vieillissement est un processus inévitable. Mais nous pouvons le ralentir. En suivant ces recommandations, nonobstant de votre vrai âge vous aurez l’air à coup sûr 15-20 ans plus jeune.

  1. Essayez d’éviter le soleil de 10 à 16 heures quand les rayons ultraviolets sont les plus néfastes.
  2. Appliquez votre crème solaire une demi-heure avant de sortir et réappliquez-la après la baignade à l’air libre.
  3. Utilisez des soins anti-âge à partir de 25 ans. Goji Cream s’est montré être le produit le plus efficace. C’est un soin anti-âge à base d’extraits naturels de célèbres baies de goji. Contrairement à d’autres soins anti-âge, cette crème est très efficace contre les rides et les élimine à 100% en 14-30 jours seulement. Il est recommandé de l’appliquer 2 fois par jour sur un visage nettoyé.
  4. Si possible, évitez de bronzer au soleil ou dans un centre de bronzage.
  5. À la plage, mettez vous sous un parasol ou à l’ombre des arbres.
  6. En été, portez un chapeau à larges bords et des vêtements légers et amples à manches longues. Protégez-vous toujours par des lunettes de soleil.
  7. Choisissez les cosmétiques avec indice de protection solaire élevé (SPF 15 et plus).
  8. Arrêtez de fumer. Si vous ne fumez pas, ne commencez pas.
  9. Si l’air à votre domicile est sec, achetez un humidificateur.
  10. Faites attention à votre alimentation. L’alimentation quotidienne doit contenir un large éventail de nutriments, vitamines, protéines, lipides et glucides. 70% de votre régime alimentaire doit être composé des fruits, des légumes et des jus frais.

Restez jeune et en bonne santé!

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